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內容來自YAHOO新聞
食物名稱影響食欲
食物名稱影響食欲
調查顯示,食物的名稱影響食欲,有些民眾不需要聞到氣味或看到汽車貸款土地信貸利率任何問題免費諮詢外觀,光聽到垃圾食物的名稱,食欲馬上大增。
約翰霍普金斯大學行為科學助理教授蘇珊卡內耳指出,調查發現由於經歷壓力後,很多民眾自然會想吃高熱量食物,當他們聽到高熱量的食物名稱,從腦部功能性核磁共振影像發現,他們的食欲明顯被刺激。
學者進一步指出,一般人肥胖成因不外就是運動量不足,以及飲食吃得不正確,因此減重關鍵就是聰明吃、快樂動。飲食控制是維持健康體重的重要法門,但在許多人觀念裡,減重總與吃不飽劃上等號,讓人覺得痛苦不堪,或許儘可能改善睡眠品質,增加睡眠時間就能改善對垃圾食物的渴望。
芝加哥大學醫學院車貸嘉義溪口車貸汽車貸款台南大內汽車貸款助理教授艾雷爾特莎莉指出,肥胖者增加九十六分鐘的睡眠,信用貸款房貸利率年息整體睡眠時間接近八小時,對較甜、鹹的食物渴求及整體食欲都會明顯降低。醫師解釋,睡眠不足時,人體往往增加食欲,攝取更多熱量,支撐活動所需的能量,自然很難拒絕高熱量食物,此時很容易吃下過多垃圾食物。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/食物名稱影響食欲-160000195.html
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